¿Cómo afecta el alcohol al cuerpo?

Un hombre está sentado en el bar de un hotel.

Una copa de vino puede relajarte y desinhibirte. Algunos incluso juran por un efecto curativo. El alcohol es una cosa por encima de todo: un peligroso veneno celular que estresa y daña el cuerpo con cada sorbo.

Así es como el cuerpo absorbe el alcohol.

Cerveza, vino y vino espumoso: para muchas personas, las bebidas alcohólicas son un artículo de lujo y una de las pocas sustancias adictivas permitidas. Para los profesionales médicos, sin embargo, el alcohol o el etanol es principalmente un veneno celular dañino. Solo unos pocos gramos por día pueden causar estrés a largo plazo en el cuerpo.

Ya en la boca, el alcohol ingresa al cuerpo a través de las membranas mucosas. Sin embargo, la mucosa gástrica ocupa la mayor parte. El alcohol luego ingresa al torrente sanguíneo y, por lo tanto, también llega a otros órganos.

En promedio, después de una hora, la concentración de alcohol más alta se encuentra en la sangre, que luego vuelve a disminuir lentamente. El alcohol llega al hígado a través de la llamada vena porta, que de ahora en adelante lo descompone lentamente, en un adulto promedio alrededor de 0.1 por mil por hora. Durante este tiempo, el alcohol despliega sus efectos en el cuerpo y especialmente en el cerebro.

Un hombre bebe una botella de cerveza.

Para muchas personas, la cerveza es parte de una reunión acogedora.

El alcohol cambia la percepción y el comportamiento

El alcohol afecta el metabolismo de los mensajeros en el cerebro e inhibe el procesamiento de señales. Pequeñas cantidades del intoxicante tienen un efecto relajante y estimulante en el cuerpo, pero cuanto mayor es la cantidad de alcohol consumida, más el alcohol restringe la percepción y también influye en el comportamiento.

Bajo la influencia del alcohol, es más difícil estimar correctamente las distancias. La concentración disminuye, al igual que la capacidad de reaccionar. Dado que el alcohol elimina el agua del cuerpo, a menudo conduce a la fatiga. Cantidades aún mayores causan confusión y desorientación.

De dos a tres por mil, el cuerpo ya está entumecido. A partir del tres por mil en adelante, aparece la inconsciencia, lo que puede poner en peligro la vida. La temperatura corporal también desciende.

Cuando el cuerpo ya no puede manejar grandes cantidades de alcohol, se denomina intoxicación por alcohol. Los vómitos, los problemas respiratorios y un posible coma son consecuencias peligrosas.

Imagen simbólica: intoxicación por alcohol en una fiesta

El consumo de alcohol inhibe la percepción

Lo que el alcohol destruye en el cuerpo.

Desde un punto de vista bioquímico, el etanol es un veneno celular. Debido a esto, el cuerpo intenta desactivarlo lo más rápido posible después. El hígado, que desintoxica el cuerpo con enzimas especiales durante todo el día, descompone el etanol en sus componentes.

Pero mientras que el dióxido de carbono y el ácido acético se obtienen del alcohol, la enzima alcohol deshidrogenasa forma un producto intermedio extremadamente tóxico en el camino: acetaldehído. Esta molécula daña las células de la membrana mucosa e incluso es cancerígena según la Organización Mundial de la Salud.

La descomposición del alcohol en el hígado también promueve la producción de ácidos grasos que se acumulan en el hígado con el tiempo. El hígado es graso. A menudo, este cambio hepático, aunque reversible, conduce posteriormente a un daño hepático crónico, como la cirrosis hepática. En el proceso, se forman nódulos en el tejido hepático, el hígado se endurece y las células pierden su función. Este estado solo se puede detener, pero no revertir.

Aunque el hígado humano es muy resistente, no es sensible al dolor. Mientras tanto, lo que les está sucediendo a las células del hígado es algo que las personas no notan, o solo cuando ya están experimentando síntomas graves. Una vez que hay daño hepático, otros órganos también se ven afectados. A largo plazo, un hígado destruido puede provocar inflamación del páncreas.

En el cerebro, el consumo prolongado de alcohol hace que disminuyan tanto la masa como el volumen del cerebro. Cada consumo de alcohol destruye las células cerebrales. A menudo, esto solo se nota en los adictos al alcohol, que posteriormente sufren problemas de memoria y que encuentran más difícil el movimiento y la coordinación. También son más propensos a sufrir trastornos mentales como la depresión.

Muchos expertos asumen que cantidades de alrededor de 24 gramos de alcohol por día pueden causar un mayor daño a la salud de los adultos a largo plazo; eso es el equivalente a solo dos vasos de cerveza.

Comparación de un hígado sano (izquierda) y una cirrosis hepática (derecha)

Un hígado sano en comparación con uno con cicatrices irreversibles

¿El alcohol protege contra las enfermedades?

Casi no hay noticias científicas que lleguen a los medios de comunicación tan rápidamente como que los investigadores han descubierto que el alcohol puede proteger contra enfermedades comunes y graves como los ataques cardíacos.

Algunos estudios indican que las personas que han estado bebiendo alcohol con regularidad han sufrido menos enfermedades cardíacas o son mayores que las que han estado en abstinencia. Sin embargo, los estudios solo establecen correlaciones. En última instancia, no se puede probar si el alcohol es la causa real de una mejor salud o una vida más larga.

En muchos estudios, aspectos como el estilo de vida o la predisposición genética tampoco se tienen en cuenta ni se excluyen del todo.

Por ejemplo, existen resultados contradictorios con respecto a la influencia y el efecto del alcohol en la coagulación de la sangre. Hasta ahora solo se puede decir que no se puede descartar un aspecto protector del consumo de alcohol. Aun así, ningún médico aconsejará jamás a una persona abstinente que beba alcohol por motivos de salud. Porque siempre se sumaría el riesgo de una posible enfermedad adictiva.

En contraste con las propiedades supuestamente positivas, existen en cualquier caso los efectos nocivos probados en el cuerpo. Además del daño celular en muchos órganos, esto también incluye el aumento de peso debido a la reducción de la quema de ácidos grasos. La barriga cervecera coloquial ha sido científicamente probada porque el alcohol promueve la formación de grasa abdominal, que es particularmente crítica para la salud.

Ilustración: hombre bebe vino tinto

La copa de vino – ¿saludable o insalubre ?. Conocimiento del planeta. 21/09/2018. 04:42 min .. Disponible hasta el 21/09/2023. WDR.

La resaca como consecuencia a corto plazo

La amarga lección de la noche no llega hasta la mañana siguiente. El mal sueño y el esfuerzo físico a menudo se combinan en una resaca grave. El alcohol hace que cambie el ritmo del sueño. Las fases REM importantes (fases del sueño) se acortan, mientras que las fases del sueño profundo son más largas. Independientemente del tiempo que duerma, puede sentirse cansado y agotado al día siguiente.

Dado que el alcohol extrae agua constantemente del cuerpo, se debe beber mucha agua mientras se consume alcohol, pero a más tardar después.

El cuerpo también necesita suficientes minerales. El alcohol eliminó estas sustancias del cuerpo a través de un aumento de la necesidad de orinar. La descomposición del alcohol en el cuerpo también consume mucho oxígeno. Con un desayuno abundante y, en el mejor de los casos, ejercicio al aire libre, su circulación puede reactivarse lentamente.

Pero el sueño sigue siendo el más reparador sin ningún residuo de alcohol.

Un joven mira medicamentos populares para la resaca: mopas y pastillas para el dolor de cabeza

La mayoría de las personas no sienten lo que el alcohol les hace a sus cuerpos hasta la mañana siguiente.